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rester jeune apres 60 ans
Alpen - EAN : 9782916784366
Édition papier
EAN : 9782916784366
Paru le : 16 juil. 2023
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- EAN13 : 9782916784366
- Réf. éditeur : 450496
- Collection : C'EST NATUREL
- Editeur : Alpen
- Date Parution : 16 juil. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 1
- Format : H:10 mm L:10 mm E:10 mm
- Poids : 100gr
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Résumé :
Un programme complet pour rester au top de sa forme.
Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle.
Estelle Lefevre vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité.
Grâce à ce livre découvrez :
- les secrets des nuits réussies ;
- les aliments santé ;
- la gym qui contribue à votre épanouissement.
