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MON MUR D'EXERCICES - 80 EXERCICES DE FITNESS A REALISER CHEZ SOI CONTRE UN MUR
Jouvence - EAN : 9782889532544
Édition papier
EAN : 9782889532544
Paru le : 29 nov. 2019
22,00 €
20,85 €
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- EAN13 : 9782889532544
- Réf. éditeur : 53254
- Collection : MANUELS
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 29 nov. 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 175
- Format : 1.30 x 23.70 x 16.90 cm
- Poids : 445gr
- Résumé : Et si le mur de votre salon ou de votre chambre à coucher devenait l'endroit idéal pour pratiquer votre séance de gym quotidienne ? Nul besoin de matériel farfelu pour améliorer votre posture et embellir votre silhouette : un simple mur suffit !Au programme : un entraînement efficace des cuisses, des fessiers, des pectoraux et des bras sans oublier la zone centrale du corps, essentielle pour prévenir le mal de dos + une série d'exercices qui vous aidera à réaliser vos étirements avec plus d'aisance et de confort !
