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Se protéger des addictions aux écrans, c'est parti !
Jouvence - EAN : 9782889530885
Édition papier
EAN : 9782889530885
Paru le : 16 oct. 2018
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- EAN13 : 9782889530885
- Réf. fournisseur : 53088
- Collection : C'EST FINI ! C'
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 16 oct. 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 127
- Format : H:175 mm L:130 mm E:12 mm
- Poids : 186gr
- Résumé : Vous téléphonez en traversant la rue ou en conduisant, vous vous orientez grâce à Google Maps, vous vous endormez sur Netflix ou YouTube, et vous vous réveillez avec un smartphone dans la main... br/ br/ br/ Stop ! Vous saturez du tout-numérique ? Apprenez à vous en passer ! Pas totalement, bien sûr, les nouvelles technologies sont de précieuses aides, mais soyez sûr(e) de garder tout de même le contrôle. br/ br/ br/ Qui peut prétendre ne jamais s'être laissé submerger au moins une fois ? Comment se protéger ? Le but n'est pas d'éradiquer le numérique de nos vies mais d'en tirer le meilleur sans qu'il prenne le meilleur de nous mêmes... Ce guide pratique et ludique vous invite à remplacer de mauvaises habitudes contre-productives par des rituels utiles dans tous les domaines de votre vie. Lancez-vous dans ces 16 challenges, c'est parti !
