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Vivre sa colère au positif
Jouvence - EAN : 9782889117529
Édition papier
EAN : 9782889117529
Paru le : 26 août 2016
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- EAN13 : 9782889117529
- Réf. éditeur : 11752
- Collection : CAHIER D'EXERCI
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 26 août 2016
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 63
- Format : H:170 mm L:220 mm E:6 mm
- Poids : 114gr
- Résumé : On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n'est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous et nous menacent, elle permet d'opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l'origine de bien des changements sociétaux. Énergie moteur, c'est son expression et son utilisation qui font toute la différence ! br/ br/ Cessons de la juger pour l'utiliser plutôt de manière constructive ! br/ br/ Par le biais de ses quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce petit cahier d'exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.
- Biographie : Yves-Alexandre Thalmann (Suisse) est professeur de psychologie, conférencier et formateur dans le domaine des compétences interpersonnelles. Auteur de plusieurs livres à succès, il a à cœur de rendre accessibles au plus grand nombre les connaissances issues de la recherche scientifique.
