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Entraînement en altitude dans les sports collectifs
De Boeck Sup - EAN : 9782804190798
Édition papier
EAN : 9782804190798
Paru le : 23 oct. 2015
28,50 €
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- EAN13 : 9782804190798
- Réf. éditeur : 19079
- Collection : SCIENCES ET PRA
- Editeur : De Boeck Sup
- Date Parution : 23 oct. 2015
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : H:240 mm L:160 mm E:14 mm
- Poids : 403gr
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Résumé :
L'altitude est un concept ancien qui a de nouvelles applications dans les sports collectifs. Les auteurs proposent une méthodologie d'entrainement combinant plusieurs méthodes et déjà utilisée avec succès par des joueurs professionnels.
L'entrainement en altitude est utilisé depuis 40 ans dans les sports d'endurance. Les Sports collectifs ont essayé avec plus ou moins de succès de copier les méthodes existantes (par exemple, séjourner à Tignes ou à Font-Romeu) sans véritables succès. Tirés des travaux les plus pointus en physiologie de l'exercice, des perspectives différentes apparaissent. Il ne s'agit plus d'améliorer le transport de l'oxygène mais de permettre au muscle de mieux supporter la fatigue lors de sprints répétés, la qualité physique optimale pour les footballeurs, rugbymen ou tennismen.
Dans cet ouvrage, nous proposons une méthodologie d'entrainement combinant plusieurs méthodes et déjà utilisée avec succès par des joueurs professionnels.
- Biographie : Olivier Girard a aujourd'hui une expérience d'une dizaine d'années dans le domaine de la physiologie de l'exercice et de la biomécanique sportive (http://www.oliviergirard.com). Ses travaux de recherches qu'il poursuit à l'ISSUL s'intéressent aux ajustements neuro-mécaniques lors de sprints répétés réalisés en situation de stress environnemental (chaleur, altitude).
