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EDITION COLLECTOR YUKA : LE GUIDE DE L'ALIMENTATION SAINE - INCLUS LE POSTER DU CALENDRIER DES FRUIT
Marabout - EAN : 9782501195980
Édition papier
EAN : 9782501195980
Paru le : 13 nov. 2025
25,90 €
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- EAN13 : 9782501195980
- Réf. éditeur : 2797943
- Collection : SANTE - DEVELOP
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 13 nov. 2025
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : 0.00 x 19.20 x 25.30 cm
- Poids : 0gr
-
Résumé :
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez découvrir :
- L'assiette idéale des 4 repas quotidiens : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle.
- Tous les conseils pour bien choisir ses aliments : pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses... Tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés.
- 36 recettes gourmandes et saines : les recettes sont adaptées à chacune des saisons de l'année. Faciles et rapides à réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre.
Ce livre souhaite contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle, qui participe largement à la prévention de nombreuses pathologies modernes.
Vous le verrez, mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
