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Edition collector Major mouvement - 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible
Marabout - EAN : 9782501195966
Édition papier
EAN : 9782501195966
Paru le : 15 oct. 2025
22,90 €
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- EAN13 : 9782501195966
- Réf. éditeur : 2603999
- Collection : SANTE - DEVELOP
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 15 oct. 2025
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : M
- Nombre de pages : 320
- Format : H:233 mm L:188 mm E:36 mm
- Poids : 874gr
-
Résumé :
Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune !
Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que tout est foutu, à cause de votre mode de vie pas très sain, de vieilles et mauvaises habitudes, ou encore de fausses croyances qui vous empêchent de changer ? Sachez qu'il n'est JAMAIS trop tard !
Voici la méthode en 8 piliers de Major Mouvement pour vous sentir plus jeune et vivre plus longtemps, en super forme.
Ce coffret contient :
- le livre intégral avec 12 routines et de nombreux exercices
- un puzzle récap de 200 pièces pour reconstituer les 8 piliers du livre et mieux les retenir ! - Biographie : Major Mouvement est kinésithérapeute, diplômé en 2010. Il a déjà effectué plus de 55 000 actes de kiné. En 2016, il a intégré l'ITMP (Institut de thérapie manuelle physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle. En 2017, Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de professionnel de santé, attachant, drôle et parfois un peu naïf, se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.
