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LE GRAND GUIDE DU YOGA - 50 POSTURES - MEDITATIONS - MASSAGES
Marabout - EAN : 9782501167413
Édition papier
EAN : 9782501167413
Paru le : 9 févr. 2022
18,90 €
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- EAN13 : 9782501167413
- Réf. éditeur : 1749892
- Collection : SANTE - DEVELOP
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 9 févr. 2022
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : 2.20 x 19.30 x 25.40 cm
- Poids : 700gr
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Résumé :
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.
Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l’immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à :
• Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul
• Des exercices de méditation et de respiration
• Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux - Biographie : Fondateur et directeur des centres Tapovan, Kiran Vyas est le plus grand spécialiste de l'ayurvéda en France. Il est l'auteur de nombreux ouvrages chez Marabout dont Le yoga des yeux. Ces propos sont recueillis par Danielle Belforti.
