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UN CORPS DE REVE EN 15MIN PAR JOUR
Marabout - EAN : 9782501141444
Édition papier
EAN : 9782501141444
Paru le : 28 août 2019
6,90 €
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- EAN13 : 9782501141444
- Réf. éditeur : 6493799
- Collection : SANTE - DEVELOP
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 28 août 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 320
- Format : 1.80 x 12.60 x 17.90 cm
- Poids : 210gr
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Résumé :
Un programme de préparation physique efficace !
Finie l’allure fatiguée, voilà enfin un programme qui fonctionne ! Ce petit manuel propose une restructuration du corps et vous permet d’obtenir en deux mois des résultats visibles et durables .
Accessible à tous les niveaux, le programme propose une séance par jour de 5 exercices à effectuer en 15 minutes avec :- de nombreuses illustrations
- des variantes et des conseils
- plus de 100 exercices
- Biographie : Lydie Raisin est professeur en culture physique, auteur de nombreux best sellers chez Marabout.
