LE POUVOIR INCROYABLE DES MOUVEMENTS PRIMORDIAUX - EXPLOREZ VOS REFLEXES ARCHAIQUES POUR SOULAGER TE

Eyrolles - EAN : 9782416020360

BOURGUIGNON LUCAS

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Édition papier

EAN : 9782416020360

Paru le : 23 oct. 2025

19,90 € 18,86 €

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Détails

EAN13 : 9782416020360
Réf. éditeur : 400277
Editeur : Eyrolles
Date Parution : 23 oct. 2025
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 176
Format : 1.60 x 16.10 x 22.00 cm
Poids : 408gr

Résumé

Résumé :
Et si certaines de vos difficultés physiques et émotionnelles provenaient de réflexes archaïques non intégrés ?
Les mouvements primordiaux, ou réflexes archaïques, sont des réactions involontaires et naturelles face à un stimulus, et sont le signe d'un bon développement moteur, sensoriel et neurologique. Mais lorsqu'ils sont mal intégrés - dès l'enfance ou suite à un choc - ils peuvent venir perturber notre posture, nos émotions, notre concentration et même notre capacité à gérer le stress.
Ce livre très complet vous invite à découvrir les réflexes archaïques majeurs, à comprendre leur rôle fondamental, à les observer chez vous à travers des tests simples d'auto-évaluation et à mieux comprendre votre corps. Grâce à de nombreux exercices illustrés accessibles à tous ainsi qu'à un programme d'entraînement progressif, vous apprendrez ensuite à favoriser, jour après jour, leur intégration et leur maturation.
Un livre indispensable pour (re)trouver mobilité, sérénité, harmonie et bien-être au quotidien !
Biographie : Lucas Bourguignon est un ancien sportif de haut niveau. Formé à la neurologie fonctionnelle, à l'hypnose et à la posturologie, il a crée sa propre méthode pour développer les sens et intégrer les réflexes archaïques, qu'il enseigne lors de séminaires. Il anime également des conférences dans plusieurs pays, sur les thèmes du mouvement, du stress et des émotions. Portrait de l'auteur © Madaule photographe.