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PSYCHO DETOX - 50 IDEES RECUES SUR LA SANTE MENTALE QUI VOUS RETOURNENT LE CERVEAU
Eyrolles - EAN : 9782416020032
Édition papier
EAN : 9782416020032
Paru le : 4 sept. 2025
21,00 €
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- EAN13 : 9782416020032
- Réf. éditeur : 387539
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 4 sept. 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Format : 1.60 x 15.00 x 21.00 cm
- Poids : 403gr
- Résumé : Les idées reçues et croyances erronées à propos de notre santé mentale influencent nos pensées et comportements. Elles deviennent des dogmes et génèrent beaucoup d'attente vis à vis de nous-mêmes, de nos proches, engendrent préoccupations et anxiété, un sentiment d'insécurité. En remettant en question ces concepts déformés nous pouvons nous libérer de leur doctrine. En interrogeant ces 50 idées reçues vous pourrez prendre soin de votre santé mentale et détoxifier votre cerveau. Le bonheur ne se trouve pas dans les idées toutes faites !
- Biographie : Sacha Bachim est psychologue, psychothérapeute et exerce au Luxembourg. Spécialiste des thérapies comportementales et cognitives (TCC), il transmet sa vision de la psychologie appliquée et de la psychothérapie de façon pédagogique à travers son métier, mais également en tant que chef de projet de campagnes nationales de santé, conférencier et formateur.
