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L'INCROYABLE POUVOIR DU SOUFFLE - PRENEZ LES COMMANDES DE VOTRE VIE - ILLUSTRATIONS, NOIR ET BLANC
Actes Sud - EAN : 9782330208769
Édition papier
EAN : 9782330208769
Paru le : 3 sept. 2025
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- EAN13 : 9782330208769
- Réf. éditeur : 386529
- Collection : BABEL ESSAIS
- Editeur : Actes Sud
- Date Parution : 3 sept. 2025
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 304
- Poids : 0gr
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Résumé :
Études scientifiques, essais cliniques et expériences pratiques prouvent aujourd'hui que le souffle est un véritable super-pouvoir dont nous disposons tous, capable de transformer notre santé, de renforcer notre système immunitaire, d'optimiser nos capacités mentales et physiques. Nous n'en sommes pas conscients, pourtant la plupart d'entre nous respirons mal, souvent trop, ce qui provoque de nombreux maux. Restaurer une respiration correcte peut changer le cours de notre vie sur tous les plans : physique, mental, social et spirituel.
Que votre santé soit fragile ou que vous soyez un athlète de haut niveau, ce guide pratique vous aidera à favoriser votre bien-être, à améliorer vos performances, votre concentration - à trouver l'équilibre. -
Biographie :
Journaliste, réalisatrice, présentatrice de télévision, productrice et conférencière, Stéphanie Brillant consacre depuis sept ans son travail aux thématiques liées à la libération du potentiel humain. Elle a réalisé le film documentaire «Le Cerveau des enfants, un potentiel infini »(2017) et publié trois ouvrages chez Actes Sud, dont «L'Incroyable Pouvoir du souffle» (2021) qui a rencontré un franc succès en librairie.
Stéphanie Brillant a fondé en 2021 l'Académie du Souffle www.academiedusouffle.com et en 2022 l'Académie de l'Amour www.academiedelamour.com qui propose des outils pratiques, des événements et des formations et lignes.
