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30 JOURS POUR PRATIQUER L'AUTOHYPNOSE - POUR EN FINIR AVEC LE STRESS, LES ANGOISSES, LES INSOMNIES,
Mango - EAN : 9782317023521
Édition papier
EAN : 9782317023521
Paru le : 4 sept. 2020
14,95 €
14,17 €
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- EAN13 : 9782317023521
- Réf. éditeur : 63382N1
- Editeur : Mango
- Date Parution : 4 sept. 2020
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : 1.80 x 15.00 x 21.00 cm
- Poids : 440gr
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Résumé :
L’autohypnose peut servir à lâcher prise et se ressourcer, mais également à se libérer de ses angoisses ou ses addictions (tabagisme, par exemple).
Suivez notre programme original de 30 jours, en pratiquant un exercice par jour selon les modalités et conseils donnés dans le livre. Pour renforcer la fixation visuelle, une illustration poétique est associée à chaque exercice ; pour parfaire l’expérience, la voix du thérapeute vous accompagne grâce à un flashcode.
Quelques minutes de pratique par jour suffisent pour progresser en douceur et retrouver un quotidien apaisé.
