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LE PRINCIPE DU CALME - LA SERENITE PAR LA RELAXATION ET LA MEDITATION
J'ai Lu - EAN : 9782290127131
Édition papier
EAN : 9782290127131
Paru le : 27 févr. 2016
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- EAN13 : 9782290127131
- Réf. fournisseur : M19369
- Collection : BIEN-ETRE
- Editeur : J'ai Lu
- Date Parution : 27 févr. 2016
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : 0.80 x 11.10 x 17.90 cm
- Poids : 99gr
- Résumé : Vous êtes débordé(e) ? Toujours fatigué(e) ? Préoccupé(e) par votre santé, vos habitudes alimentaires ou votre vie sexuelle ? Apprenez à méditer !Ce livre propose une méthode concrète, facile à mettre en oeuvre, pour vous aider à vous recentrer et à faire le point.Grâce à la méditation et à la relaxation, vous vivrez pleinement chaque instant, vous vous sentirez heureux, en forme, vous surmonterez les obstacles en toute sérénité, vous mangerez mieux et dormirez bien !Paul Wilson nous offre ici la possibilité de transformer radicalement notre vie quotidienne.
- Biographie : Paul Wilson est l'un des meilleurs spécialistes des techniques de relaxation et de lutte contre le stress. Le grand livre du calme est considéré comme son ouvrage de référence.
