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ABC DU YOGA
Pocket - EAN : 9782266176804
Édition papier
EAN : 9782266176804
Paru le : 6 mars 2024
7,10 €
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- EAN13 : 9782266176804
- Réf. éditeur : 383946
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 6 mars 2024
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : 1.40 x 11.00 x 17.80 cm
- Poids : 126gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Science du corps et de l'esprit, le yoga est bénéfique pour la santé et le bien-être physique, mais il éveille aussi à la sagesse et à l'accomplissement intérieur.
En mettant cet art de vivre à la portée de tous, l'ABC du yoga vous permet de tirer tous les bienfaits du yoga. À l'aide d'une cinquantaine d'exercices faciles à réaliser illustrés de photographies explicatives, vous apprendrez les bons gestes pour apaiser corps et esprit. Quelques instants consacrés au yoga et les angoisses et les tensions de la journée s'envoleront. Un livre pour retrouver calme, sérénité et dynamisme.
