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La Peur de choisir
LGF - EAN : 9782253239185
Édition papier
EAN : 9782253239185
Paru le : 17 févr. 2027
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- EAN13 : 9782253239185
- Réf. fournisseur : 3958542
- Collection : PSYCHOLOGIE ET
- Editeur : LGF
- Date Parution : 17 févr. 2027
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Poids : 0gr
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Résumé :
Nous prenons environ 35 000 décisions en une seule journée. Pour beaucoup d’entre nous, il s’agit d’un processus éprouvant, lié à la peur de se tromper. Or les doutes et l’incertitude font partie de la prise de décision. Ce livre vous aidera à mieux comprendre votre anxiété, et à composer avec, plutôt que de chercher à l’éliminer.
Docteures en psychologie de l’Université du Québec à Montréal (UQAM), Amélie Seidah et Isabelle Geninet se spécialisent toutes deux dans le traitement cognitivo-comportemental des troubles anxieux, et œuvrent en pratique privée depuis une quinzaine d’années. Leur expérience leur a permis de développer une solide expertise comme cliniciennes et formatrices dans ce domaine.
· Des explications pour APPRIVOISER LA PEUR et DÉCONSTRUIRE NOS CROYANCES.
· Des EXERCICES pour adopter un état d’esprit qui offre une tout AUTRE PERSPECTIVE au processus décisionnel.
· Des STRATÉGIES pour favoriser l’indulgence envers soi. -
Biographie :
AMÉLIE SEIDAH, Ph. D. est psychologue clinicienne en pratique privée depuis quinze ans auprès d'une clientèle adulte et adolescente. Spécialisée dans le traitement cognitivo-comportemental des troubles anxieux, elle offre également des services de supervision clinique et de formation auprès d'intervenants dans le réseau de la santé.
