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Votre santé à petit prix
Fayard - EAN : 9782213731650
Édition papier
EAN : 9782213731650
Paru le : 21 janv. 2026
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A paraître 21 janv. 2026
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- EAN13 : 9782213731650
- Réf. éditeur : 7215186
- Collection : DOCUMENTS
- Editeur : Fayard
- Date Parution : 21 janv. 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 242
- Format : H:235 mm L:153 mm
- Poids : 0gr
-
Résumé :
Et si, pour rester en bonne santé, vous n’aviez plus besoin de vous ruiner ?
Le docteur Frédéric Saldmann vous révèle que tous les gestes qui protègent réellement votre cœur, votre cerveau, votre corps et votre moral sont les plus simples, les plus naturels et les moins chers.
Ici, pas de recettes compliquées ni de contraintes impossibles à tenir. Le bon sens s’applique au quotidien, pour mieux manger, mieux bouger, mieux penser… et retrouver une énergie que vous ne soupçonniez pas.
Ce livre propose une façon nouvelle de considérer la nutrition, l’hygiène de vie et l’activité physique : plus libre, plus intuitive, plus respectueuse de votre rythme. Une approche sans dépenses inutiles, accessible à tous, qui mobilise autant le corps que l’esprit.
Des petits changements qui deviennent de véritables leviers pour réveiller une vitalité profonde, reprendre confiance en vos capacités et vous donner envie d’agir dès maintenant.
Une santé plus efficace, à petit prix.
Et si prendre soin de votre santé ne coûtait finalement presque rien ?
Fort de plus de trois millions de lecteurs, le docteur Frédéric Saldmann est reconnu comme une référence incontournable de l’optimisation du capital santé. Il est l’auteur de nombreux best-sellers, dont Le meilleur médicament, c’est vous. - Biographie : Médecin cardiologue et nutritionniste de renommée internationale, le Dr Frédéric Saldmann est l’auteur de nombreux best-sellers grand public. Spécialiste de l’hygiène de vie, il allie rigueur scientifique et conseils accessibles pour aider chacun à vivre plus longtemps en meilleure santé.
