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Je dis enfin stop à la pression
Eyrolles - EAN : 9782212574623
Édition papier
EAN : 9782212574623
Paru le : 2 juil. 2020
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- EAN13 : 9782212574623
- Réf. éditeur : 092717
- Collection : EYROLLES POCHE
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 2 juil. 2020
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 282
- Format : H:177 mm L:107 mm E:17 mm
- Poids : 162gr
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Résumé :
Au travail, en couple, à la maison, à l’école… la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s’est jamais entendu dire : « Sois parfait ! », « Dépêche-toi ! », « Sois fort ! » ?
Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement !
Les auteures vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d’être l’esclave de vous-même et des autres, tout en relâchant la pression sur votre entourage :- S’affirmer
- Accepter d’être imparfait
- Penser et organiser son travail autrement
- Être authentique et laisser son empreinte
- Fabriquer ses petits bonheurs
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Biographie :
Isabelle Pailleau est psychologue clinicienne du travail et des méthodes d'apprentissage et consultante en entreprise. Autrice ou co-autrice de nombreux ouvrages best-sellers dont Apprendre autrement avec la Pédagogie positive et récemment J'élève mon enfant du mieux que je peux... et c'est déjà bien !, elle dirige aussi la Fabrique à Bonheurs.
