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60 Massages Minute
Larousse - EAN : 9782035913319
Édition papier
EAN : 9782035913319
Paru le : 1 oct. 2024
12,90 €
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- EAN13 : 9782035913319
- Réf. éditeur : 6588911
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 1 oct. 2024
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:196 mm L:150 mm E:15 mm
- Poids : 306gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Un guide astucieux et novateur proposant 60 massages « pour tous », faciles et rapides, à pratiquer partout, en famille, avec des collègues de bureau, en voyage, entre amis…
5 parties regroupant 60 massages présentés et illustrés,à partager ou seul, pour toutes les situations et toutes les parties du corps :
- À la maison, en famille : une vingtaine de massages déstressant, défatiguant, circulatoires, drainant, dynamisant, antidouleur… sur le canapé, sur une chaise, dans le bain, au lit...
- Au bureau : cinq massages déstressants touchant surtout la nuque et les trapèzes…
- Pendant les transports : une dizaine de massages adaptés pour le train, l’avion, la voiture, la moto…
- En vacances, loisirs : une vingtaine de massages adaptés à la plage, au ski, dans un jardin, en randonnée, à la piscine…
- En soirée, entre amis : massage des pieds à trois, « slow massage », le mille-pattes…
En plus : à l’école, à l’hôpital, pour les professionnels…
Pour chaque massage, des rubriques précises : Où ? Quand ? Comment ? Pourquoi ? Conseils.
- Biographie : Joël Savatofski, diplômé en masso-kinésithérapie, est le fondateur de l’École européenne du Toucher-massage®. Auteur de nombreux livres sur le sujet, il pratique et enseigne cette discipline depuis plus de 30 ans.
