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PRATIQUER LA MEDITATION - POUR LUTTER CONTRE LE STRESS ET AMELIORER SA QUALITE DE VIE
Larousse - EAN : 9782035913272
Édition papier
EAN : 9782035913272
Paru le : 25 juin 2014
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- EAN13 : 9782035913272
- Réf. fournisseur : 4922238
- Collection : POCHE - MEDITAT
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 25 juin 2014
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : 1.30 x 12.50 x 19.00 cm
- Poids : 250gr
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Résumé :
Méditer, c’est bon pour la santé. Face à certains troubles psychiques ou somatiques, la méditation est une voie possible de mieux-être.
Pratique spirituelle millénaire venue d’Asie, encore enseignée par les moines bouddhistes, la méditation permet de se relier autrement au moment présent, à ses émotions, ses pensées et à prendre conscience de soi.
Sommaire
13chapitres :
- Commencement
- Ouverture : les frontières intérieures
- Etablir : intégrer la vie
- Développer : nouveaux horizons
- Approfondissement : la voie du cœur
- Etre : la réponse créatrice
- Faire : la voie de l’activité
- Changement : le fleuve de la vie
- Ouverture : l’esprit illuminé
- Ecouter : le pouvoir du son
- Grandir : le paradoxe du moi
- Eveil : la percée de l’illumination
- Corps-esprit : la nouvelle frontière
