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LE JOURNAL SHADOW WORK - UN GUIDE POUR EXPLORER ET ACCEPTER VOS PARTS D'OMBRE
Hachette - EAN : 9782017893059
Édition papier
EAN : 9782017893059
Paru le : 31 janv. 2024
14,95 €
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- EAN13 : 9782017893059
- Réf. fournisseur : 5765163
- Collection : FAMILLE / SANTE
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 31 janv. 2024
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : 1.80 x 15.30 x 21.00 cm
- Poids : 454gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
COMPRENDRE VOS TRAUMATISMES ET ACCEPTER VOTRE PART D’OMBRE.
Le Shadow Work : LA tendance santé mentale qui bouleverse les réseaux sociaux
Qu’est-ce que le shadow work ?
Inspiré des travaux Carl Jung, ce concept apparu dans les années 1930 est un travail de fond sur votre santé mentale qui vous permet de plonger au plus profond de vous-même. Il explore vos facettes les plus sombres, que vous cachez habituellement, pour vous aider à guérir.
Ce livre vous entraîne dans ce voyage au coeur de vous-même grâce à :- L’expertise d’une psychologue clinicienne
- 15 exercices pratiques pour découvrir et accepter votre part d’ombre
- Une approche progressive et personnalisée
