Gym du visage

Hachette - EAN : 9782017165439

Masha Marques

Édition papier

EAN : 9782017165439

Paru le : 6 mars 2024

14,95 € 14,17 €

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Résumé :
Conserver la tonicité de son visage et le dynamisme de son expression.
La gym du visage, appelée aussi "gym faciale" ou "yoga du visage", est une combinaison d'exercices ciblés de massages et de musculation, destinés à retendre la peau et atténuer les rides d'expression. Une dizaine de minutes par jour permettent d'obtenir des résultats visibles !

Dans ce livre :
- Des exercices courts, faciles à insérer dans votre routine quotidienne
- Des pas à pas pour toutes les zones du visage
- Des témoignages et une foire aux questions, pour accompagner vos débuts en douceur
Biographie : Coach en gymnastique faciale et fervente praticienne des méthodes de rajeunissement naturel, Masha a suivi diverses formations dont celle de la célébre Fumiko Takatsu, fondatrice de la Face Yoga Method il y a plus de vingt ans.

En trois ans, Masha a enseigné à plus de 2 500 personnes sa méthode Facegym.

« Je souhaite que chaque femme puisse disposer des outils nécessaires pour rester belle à tout âge ! », voilà le voeu de Masha… qu’elle réalise avec succès via son compte Instagram : @masha_facegym