Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
SOPHRO FACILE - 40 EXERCICES DE SOPHROLOGIE
Hachette - EAN : 9782017165392
Édition papier
EAN : 9782017165392
Paru le : 8 mars 2023
17,95 €
17,01 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782017165392
- Réf. éditeur : 7924896
- Collection : FAMILLE / SANTE
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 8 mars 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 82
- Format : 5.30 x 11.70 x 17.50 cm
- Poids : 370gr
-
Résumé :
Vous souhaitez prendre conscience de votre état physique et mental, vous ressourcer, vous projeter ou vous libérer de ce qui vous traverse ?
Choississez une carte adaptée à votre état d'esprit du moment, mettez-vous en condition et réalisez un exercice selon l'intention proposée pour en recueillir les bienfaits.
Retrouvez dans cette boîte :
- Une notice détaillée.
- 40 exercices accessibles à tous, répartis en 4 thèmes.
- Des illustrations ludiques et schématiques. - Biographie : Après 10 ans dans le graphisme, Olga David se reconvertit et entreprend une formation professionnelle qui la mène vers la sophrologie et le yoga. Aujourd’hui experte dans ces deux disciplines, elle souhaite partager ses connaissances et ses outils afin d’aider les autres à faire face aux problèmes récurrents qu’ils peuvent rencontrer dans leur quotidien (le stress, les angoisses, le manque de confiance en soi…). Elle souhaite aussi donner la possibilité aux sophrologues de transmettre ces connaissances par le biais d’un support physique, claire et accessible à tous, comprenant des illustrations ludiques et schématiques.
