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TOUT LE MONDE PEUT MEDITER - 4 SEMAINES POUR LACHER PRISE
Hachette - EAN : 9782017165224
Édition papier
EAN : 9782017165224
Paru le : 26 janv. 2022
14,95 €
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- EAN13 : 9782017165224
- Réf. éditeur : 8285175
- Collection : FAMILLE / SANTE
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 26 janv. 2022
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : 0.90 x 17.60 x 22.50 cm
- Poids : 334gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Tout le monde peut méditer
4 semaines pour lâcher prise
« Méditer ». Si ce mot peut impressionner les néophytes au premier abord, tout le monde peut pourtant s’y exercer. En méditant un peu chaque jour, vous trouverez votre rythme optimal, prendrez du recul sur votre quotidien, améliorerez la qualité de votre sommeil et apaiserez votre anxiété.
RETROUVEZ :- un bilan personnalisé pour faire le point sur vos besoins avant de vous lancer ;
- un programme aux thématiques variées abordées de façon claire
pour vous immerger en douceur ; - des conseils et des astuces pour optimiser votre pratique
et améliorer votre bien-être.
