Yoga souffle de l'âme

EAN : 9782016283981

Isabelle Morin Larbey

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Édition papier

EAN : 9782016283981

Paru le : 9 oct. 2024

28,00 € 26,54 €

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Détails

EAN13 : 9782016283981
Réf. fournisseur : 1118871
Collection : BEAUX LIVRES
Date Parution : 9 oct. 2024
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 208
Format : H:237 mm L:200 mm E:20 mm
Poids : 685gr

Résumé

Résumé :
Laissez-vous guider sur le chemin du yoga

Dans cet ouvrage, Isabelle Morin-Larbey vous invite à découvrir ou redécouvrir le yoga à travers son approche unique de cette pratique millénaire. Enracinée dans les enseignements hérités de l’Inde, elle prône un yoga qui honore à la fois la tradition et le respect de soi.
Elle propose une voie équilibrée et harmonieuse, où chaque geste et chaque souffle est une invitation à la conscience et à la sérénité.

Après avoir découvert sa conception philosophique du yoga, vous pourrez mettre cette approche en pratique grâce à un enseignement structuré en trois temps :
- Le temps de l’ancrage : 5 cours pour se recentrer et s’ancrer dans le moment présent.
- Le temps du passage : 5 cours pour traverser la vie avec souplesse et fluidité.
- Le bestiaire inspiré de l’Inde : 5 cours pour éveiller la conscience à travers des postures symboliques.
Ces 15 cours de yoga complets, richement illustrés et agrémentés de conseils pratiques, d’anecdotes historiques et philosophiques, sont également proposés en version audio, accessible via QR code, pour une immersion totale.
Biographie : Isabelle Morin-Larbey enseigne le yoga depuis plus de quarante ans, à travers la France et le monde, notamment en Inde et au Liban. En tant que coprésidente de la Fédération nationale des enseignants de yoga (FNEY) et formatrice à l’École française de yoga, elle a guidé des centaines d’élèves et formé de nombreux professeurs. Sa pédagogie allie solidité et créativité, offrant à chacun la possibilité de tracer son propre chemin dans la pratique du yoga.