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Yoga & Pilates thérapie
Courrier Livre - EAN : 9782702911402
Édition papier
EAN : 9782702911402
Paru le : 28 août 2015
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- EAN13 : 9782702911402
- Réf. éditeur : 938750
- Editeur : Courrier Livre
- Date Parution : 28 août 2015
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 269
- Format : H:276 mm L:212 mm E:20 mm
- Poids : 1.12kg
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Résumé :
Prévenir et guérir
Le yoga et le pilates sont des arts de vivre qui favorisent l?équilibre entre le corps et l?esprit. Dans cet ouvrage, vous découvrirez plus de 4000 postures magnifiquement illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du pilates, étape par étape, et comment les utiliser pour prévenir et guérir les maladies. Les origines et la philosophie du yoga et du pilates. L?anatomie et la physiologie du corps humain, ainsi que les différentes pathologies et problèmes posturaux. Des exercices adaptés aux femmes enceintes et aux personnes âgées. Des conseils et des programmes de prévention et de guérison de certaines pathologies.
