Yoga - Comment il a changé ma vie et pourrait changer la vôtre

Bussiere - EAN : 9782850908415

GRAS ALICE

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Édition papier

EAN : 9782850908415

Paru le : 12 sept. 2022

21,00 € 19,91 €

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Détails

EAN13 : 9782850908415
Réf. éditeur : 72064
Editeur : Bussiere
Date Parution : 12 sept. 2022
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 208
Format : H:200 mm L:150 mm E:11 mm
Poids : 438gr

Résumé

Résumé : Si les bienfaits du Yoga sur la santé ne sont plus à démontrer, cette activité en vogue peut aussi, quand elle est pratiquée régulièrement, apporter de nombreux autres bénéfices insoupçonnés. Au travers de sa propre expérience, l’auteure, Alice Gras, nous invite à découvrir ce qu’elle considère comme un véritable art de vivre. Car plus qu’un sport, un culte ou un enchaînement de postures, c’est un extraordinaire chemin de vie qu’elle a découvert grâce au Yoga, source d’équilibre et d’enrichissement intérieur. Cette pratique permet en effet une véritable reconnexion à soi, particulièrement nécessaire dans le tumulte de nos vies et du monde qui nous entoure. Enrichi de magnifiques photographies de Delphine Joly, grande spécialiste dans ce domaine, ce livre présente également un grand nombre de postures, et accompagne tant les pratiquants convaincus que les débutants incrédules dans la découverte des nombreuses sensations qu’offre le Yoga. Un précieux espace de paix et de sérénité est désormais à votre portée.
Biographie : Diplômée d’une école de commerce, Alice Gras a beaucoup voyagé dans le cadre de ses études et travaille aujourd’hui en finance dans l’un des principaux cabinets internationaux. C’est durant ses études à Londres qu’elle a découvert le yoga. De retour en France, elle s’est alors lancée dans cette pratique de manière assidue et s’est découvert une véritable passion. Devenue une pratique salvatrice, elle poursuit aujourd’hui son travail en finance tout en cultivant cette facette yoga, notamment grâce à sa formation YTT. Elle aime partager cette passion avec d’autres et diffuser davantage la pratique du yoga afin que ceux qui en ont le plus besoin puissent en bénéficier.