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Yoga avec accessoires - Les postures assises et les flexions
La Plage - EAN : 9782842215378
Édition papier
EAN : 9782842215378
Paru le : 11 mai 2017
19,95 €
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- EAN13 : 9782842215378
- Réf. fournisseur : 1140231
- Editeur : La Plage
- Date Parution : 11 mai 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 175
- Format : H:259 mm L:190 mm E:17 mm
- Poids : 664gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Une aide pour les postures difficiles• B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d'accessoires et de supports pour assister la pratique du yoga et améliorer l'exécution des asanas (postures).• Ces accessoires, permettent à chacun, quel que soit son âge ou ses conditions de santé de bénéficier de tous les bienfaits du yoga, concrétisant la vision du « yoga pour tous » d'Iyengar.• Les supports permettent d'atteindre et de maintenir un alignement correct lors de la pratique. Ils permettent au pratiquant de garder la position plus longtemps et de se détendre dans les asanas difficiles, pour en tirer le meilleur bénéfice. Les postures assises et les flexions• Un volume illustré de pas à pas photographiés pour une pratique des asanas assises et des flexions à l'aide de nombreux accessoires. L'auteur donne de nombreux conseils pour améliorer ses postures.
