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Votre corps: votre meilleur allié !
Publishroom - EAN : 9782384543564
Édition papier
EAN : 9782384543564
Paru le : 20 sept. 2022
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- EAN13 : 9782384543564
- Editeur : Publishroom
- Date Parution : 20 sept. 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 167
- Format : H:210 mm L:148 mm E:15 mm
- Poids : 246gr
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Résumé :
Si vous avez envie que votre corps devienne votre meilleur allié — un ami pour vous ressourcer au quotidien. Si vous avez envie de renouer avec votre corps. Si vous avez envie d’apprendre à l’écouter.
Ce cahier est fait pour vous !
Cet ouvrage consiste à observer votre corps, à le lire et à l’apprivoiser pour enfin apprendre à l’écouter. Car il est votre bien le plus précieux, votre guide, votre baromètre santé-émotions.
Grâce à cette démarche, vous allez apprendre à vous redécouvrir, à repérer – écouter vos besoins pour prendre soin de vous sur mesure. Vous gagnerez en estime de vous-même et votre regard sur votre corps changera pour toujours !
Dans ce cahier, vous allez de manière ludique et pédagogique apprendre à découvrir l’importance de votre corps : vous amuser, apprendre à vous observer, travailler votre posture, mettre votre corps en mouvement, gagner en confiance et viser l’alignement Tête-Cœur-Corps.
