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VOTRE ALIMENTATION AVEC ALISS - T01 - QUELQUES IDEES POUR BIEN MANGER AVANT ET APRES LE SPORT
EAN : 9782958658502
Édition papier
EAN : 9782958658502
Paru le : 1 mars 2023
29,95 €
28,39 €
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- EAN13 : 9782958658502
- Réf. éditeur : 54758
- Collection : VOTRE ALIMENTAT
- Date Parution : 1 mars 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : 0.00 x 17.00 x 23.00 cm
- Poids : 240gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : A tous ceux et celles qui n’ont pas le temps de se construire un programme de nutrition adapté à leur pratique sportive, leur vie de famille, et leur vie professionnelle. Aux pratiquantes et pratiquants assidus, qui ne savent pas toujours quels aliments consommer et les bénéfices qu’ils vont apporter. À tout moment de la journée, quel que soit le sport et le niveau de pratique, vous trouverez avec ce livre des solutions pour mieux vous organiser au quotidien, pour remplir vos placards avec des aliments choisis pour leur bienfaits nutritifs. A dévorer sans plus attendre, venez découvrir : Les règles d’or de la nutrition sportive Une liste de courses spéciale sport Des témoignages d’athlètes de haut niveau mais aussi de femmes et d’hommes qui combinent activité sportive et vie professionnelle bien remplie Des recettes pour tous les moments de la journée et pour tous les profils
- Biographie : Alice Lévêque est une kinésithérapeute diplômée, spécialisée en micronutrition du sport et de la santé. Ancienne joueuse professionnelle et internationale de handball, a fait le plus grand de son expérience à l’ESBF de Besançon. Elle a mené sa carrière en parallèle d’un travail sur le bien-être.
