Une escale à bord

Chapitre.Com - EAN : 9791029007552

Marilyn Ricaud

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Édition papier

EAN : 9791029007552

Paru le : 21 sept. 2017

29,99 € 28,43 €

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Détails

EAN13 : 9791029007552
Editeur : Chapitre.Com
Date Parution : 21 sept. 2017
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 410
Format : H:120 mm L:190 mm E:24 mm
Poids : 425gr

Résumé

Résumé : Destiné au Personnel Navigant Commercial et Technique, ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes de sophrologie dans le but de gérer le bien-être du Personnel Navigant à bord de son appareil, de manière autonome. Par une approche efficace et pratique, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique, l’insomnie, les états émotionnels tels que l’anxiété, ainsi qu’en anticipation et prévention du « burnout », de sorte à répondre favorablement aux problématiques liées à notre métier. Cet ouvrage permet d’identifier les causes et conséquences des ressentis corporels et psychiques négatifs afin d’apprendre à les gérer quotidiennement grâce à des exercices sophrologiques pratiques. En complément du maintien des compétences et du développement relatif au savoir-faire des équipages, ce manuel de sophrologie ouvre le champ du savoir-être. Via l’application et la maîtrise de ces techniques faciles d’apprentissage et utilisables dans la vie professionnelle et personnelle, la sophrologie vous aide à développer la confiance, la motivation, la créativité, la relation aux autres, le lâcher prise, la cohésion d’équipe, la gestion du stress, etc. Ainsi, la vie de PN en adéquation avec autrui et soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de la compagnie aérienne, lui assurant le succès. « Une Escale à Bord » Un bagage cabine à emporter dans le monde entier !
Biographie : Ricaud Marilyn : Personnel Navigant Commercial et Sophrologue.