The iceman, suivez le guide - Pour sublimer votre extraordinaire potentiel

Amphora - EAN : 9782757603536

Édition papier

EAN : 9782757603536

Paru le : 13 nov. 2018

19,50 € 18,48 €

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Résumé : Personne n'incarne mieux que Wim Hof les ressources inépuisables du corps humain. La science a maintenant prouvé que sa méthode légendaire de contrôle de la respiration et de l'entraînement au froid peut augmenter considérablement les niveaux d'énergie, améliorer la circulation, réduire le stress, renforcer le système immunitaire et combattre avec succès de nombreuses maladies. Wim Hof a lui-même couru des marathons à -30 °C en short, nagé des dizaines de mètres sous la glace, s'est assis dans un réservoir de glace pendant 90 minutes sans que sa température centrale ne change, et augmenté son métabolisme de plus de 300 %. Après avoir fait connaissance avec sa philosophie dans le best-seller Tout ce qui ne nous tue pas (paru également chez Amphora), découvrez ici les principes fondamentaux de sa méthode. Voici le livre qui vous donnera les clés pour sublimer votre extraordinaire potentiel !
Biographie : David Manise est anthropologue et journaliste de formation. Pionnier de la survie depuis 2003, fondateur du CEETS et cofondateur du cercle de survivologie, il enseigne la survie en France, Suisse et Belgique à des civils comme aux instructeurs d'unités d'élite européennes. Il est déjà l'auteur de plusieurs livres aux éditions Amphora, dont les Manuels de survie en milieu naturel, montagnard, forestier et grand froid). Son site : davidmanise.com