Tenir tête à la commotion cérébrale

Chaque semaine, les médias nous annoncent qu'un sportif de haut niveau ne peut prendre part à un match en raison d'une commotion cérébrale. Tout autant que les athlètes professionnels, nos jeunes sont susceptibles d'être touchés par ce fléau. Mais comment peut-on reconnaître la commotion cérébrale, la traiter et même la prévenir ?
Ce guide présente les données scientifiques les plus actuelles sur le sujet. Signes, symptômes, durée du repos, reprise des activités mentales et physiques, conséquences à long terme : tout y est expliqué simplement et clairement, dessins humoristiques à l'appui, sans dramatiser mais sans sous-estimer non plus les puissants effets de cette blessure. Les entraîneurs, les parents, les éducateurs et les sportifs eux-mêmes, jeunes et adultes, trouveront leur compte dans les rubriques rédigées à leur intention.
Les commotions cérébrales, c'est du sérieux ! Notre cerveau est notre plus grande force ; il importe donc de le faire profiter des bienfaits de l'activité physique, tout en le protégeant au maximum des impacts dangereux.