Tenir

EAN : 9782385894719

ELIAS POIRIER B.

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782385894719

Paru le : 26 juin 2026

21,00 € 19,91 €

Disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9782385894719
Collection : SPORT & LOISIRS
Date Parution : 26 juin 2026
Disponibilite : Disponible
Nombre de pages : 127
Format : H:148 mm L:210 mm
Poids : 204gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Et si l’Ironman n’était pas une course, mais un miroir ? Et si, derrière chaque finish line, se cachait une vérité universelle : le dépassement n'appartient pas qu'aux champions, mais à ceux qui osent y croire et sont prêt à fournir les efforts jours après jours pour y parvenir. Coach en triathlon depuis des années, j'ai vu des hommes et des femmes ordinaires — pères de famille, mères débordées, salariés épuisés, personnes “pas faites pour ça” se métamorphoser au fil de leur préparation. Tu as vu des regards changer, des postures s’affirmer, des vies se réaligner. Et tu as compris que l’Ironman n’était qu’un prétexte : Le véritable objectif était de te prouver que tu en étais toi aussi capable. Ce livre raconte cette expérience au travers de mon premier IRON MAN. À travers l’histoire d’un de ces héros ordinaires que tu as accompagnés, le lecteur vit la course de l’intérieur les doutes, les douleurs, les victoires intérieures pendant qu’il est invité, lui aussi, à entreprendre son propre “Ironman caché”. Chaque chapitre devient une étape initiatique : plonger dans ses peurs, apprendre la patience, affronter le mur, franchir sa propre ligne d’arrivée. C’est un livre vivant : à la fois récit, guide, et expérience immersive. Le lecteur ne se contente pas d’être inspiré, il passe à l'action, il ressent, il évolue et pourquoi pas il devient lui aussi un Iron Man. Là où la plupart des livres sur l’Ironman parlent de performance, de chronos et de kilomètres, celui-ci parle d'humain, de dépassement de sois et de transformation. Il reconnecte le sport à ce qu’il a de plus profond : la recherche de soi, la foi dans le possible, la beauté du chemin et surtout prendre du plaisir tout au long de ce parcours. “TENIR” n’est pas un livre pour les triathlètes. C’est un livre pour toutes celles et ceux qui ont un défi en eux. Un rêve qu’ils n’ont jamais osé poursuivre, une peur qu’ils veulent enfin affronter, un mur qu’ils veulent dépasser. Car au fond, l’Ironman, c’est ton parcours, c'est toi. Et j'ai pensé ce livre pour t’apprendre à franchir, toi aussi, la ligne d’arrivée.
Biographie : Ingénieur diplômé des Arts et Métiers, J'ai choisi de quitter une carrière toute tracée pour répondre à un appel plus profond : celui du sport, du dépassement de soi et de la quête de sens. Aujourd’hui coach spécialisé en triathlon longue distance et accompagnant depuis plusieurs années des athlètes vers leur premier Ironman, Je vous partage dans ce livre mon propre parcours — celui d’un rêve d’enfant devenu réalité. Passionné, authentique et animé par l’envie de transmettre, je vous dévoile l’envers du décor, les émotions, les erreurs, les apprentissages et les victoires qui jalonnent un Ironman. À travers un récit intimiste et des conseils concrets, j'espère vous offrir un regard unique : celui d’un athlète, d’un coach et d’un homme qui a fait de l’endurance sa voie de vie.