Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Tai Chi, l'énergie du quotidien
Hachette - EAN : 9782016293515
Édition papier
EAN : 9782016293515
Paru le : 14 janv. 2026
14,95 €
14,17 €
Bientôt disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
A paraître 14 janv. 2026
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782016293515
- Réf. éditeur : 2155464
- Collection : SPORT & LOISIRS
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 14 janv. 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:230 mm L:180 mm
- Poids : 0gr
-
Résumé :
Retrouvez l’équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise.
Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordonnés avec la respiration.
VOUS APPRENDREZ À :- Relâcher les tensions et apaiser le mental
- Renforcer votre structure corporelle et votre enracinement
- Rééquilibrer votre énergie interne pour plus de vitalité
AU PROGRAMME :- 30 séances pour maîtriser les bases
- Un enchaînement évolutif pour progresser pas à pas
- Des exercices d’auto-massage pour stimuler l’énergie
- 3 enchaînements complets pour une pratique harmonieuse
-
Biographie :
Spécialiste des pratiques corporelles énergétiques, Christophe Joseph-Mathieu enseigne les arts martiaux chinois (Tai Chi Chuan, Qi Gong, Kung Fu, Tui Shou) depuis plus de 15 ans et accompagne de nombreux élèves et patients en cabinet à travers une approche globale du corps.
Praticien en médecine chinoise, formateur en massage Tuina et digitopuncture, il est également l’auteur du programme Tao Mouv’ Concept qui associe soins, pratique corporelle et accompagnement personnalisé.
Il intervient en cabinet, en ligne, en entreprise et en structures de santé, avec des partenaires spécialisés dans le bien-être et la prévention santé.
