Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Sophrologie
Rustica - EAN : 9782815314831
Édition papier
EAN : 9782815314831
Paru le : 4 sept. 2020
19,95 €
18,91 €
Epuisé
Arrêt définitif de commercialisation
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782815314831
- Réf. éditeur : RU0131
- Editeur : Rustica
- Date Parution : 4 sept. 2020
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : H:186 mm L:240 mm E:18 mm
- Poids : 640gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Prenez-vous suffisamment de temps pour vous ? Parvenez-vous à gérer des situations de stress, des événements difficiles ? La sophrologie nous permet d’apprendre à nous retrouver, à nous recentrer sur nous-même, à découvrir nos ressources intérieures, et à nous autoriser des instants de détente. Grâce à ce livre, qui se présente comme un voyage méditatif, relaxant et introspectif, vous comprendrez en douceur ce qu’est la sophrologie et ce qu’elle peut vous apporter. Vous découvrirez également, tout au long de votre lecture, une foule d’astuces et d’exercices pratiques s’adaptant à différents moments de la journée et de votre vie, que vous pourrez intégrer petit à petit à votre quotidien. La sophrologie vous permettra d’aller vers plus de sérénité et de mieux-être dans votre relation à vous-même et aux autres !
-
Biographie :
Julie Lécureuil est sophrologue et praticienne en relation d’aide holistique. Formée aux outils d’art thérapie et à l’énnéagramme, elle anime des séances collectives, des ateliers et reçoit en séances individuelles. Passionnée par les approches humanistes, elle nourrit son travail des notions de l’enfant intérieur, de l’art-en-vie et de l’écologie intérieure.
