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Sophrologie
Mango - EAN : 9782317018497
Édition papier
EAN : 9782317018497
Paru le : 24 août 2018
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- EAN13 : 9782317018497
- Réf. fournisseur : 63867
- Collection : LE PETIT ABCDAI
- Editeur : Mango
- Date Parution : 24 août 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : H:157 mm L:215 mm E:13 mm
- Poids : 330gr
-
Résumé :
Découvrez tous les bienfaits de la sophrologie !
Vous aimeriez retrouver votre confiance en vous, mieux gérer votre stress, apprivoiser vos émotions, améliorer la qualité de votre sommeil ou encore vous projeter positivement dans l'avenir ?
Ce livre vous apporte les solutions grâce à la sophrologie ! Il vous présente les principales techniques de respiration, de relaxation musculaire ou de libération des tensions physiques, psychiques et émotionnelles.
Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, découvrez des exercices simples, pratiques, efficaces et réalisables à n’importe quel moment de la journée... et accueillez un quotidien serein et apaisé. -
Biographie :
Lise Herzog sort diplômée de l'Ecole des Arts décoratifs de Strasbourg en 1999. Illustratrice, elle a notamment travaillé pour Nathan, Milan, La Martinière Jeunesse et les éditions Ouest France. elle collabore régulièrement avec les services éducatifs des différents musées de Strasbourg. Elle a vécu longtemps à Strasbourg, et vit à Paris. Remarquée pour ses carnets de voyage, on lui doit également les illustrations de Marché de saison, 1 001 secrets de chats, et de plusieurs ouvrages de la collection Secrets de... Paris, secrets de Parisiens1, 1Provence, secrets de Provençaux1Bretagne, secrets de Bretons chez Prat Éditions.Site : http://liseherzog.ultra-book.com/ et http://machambredebonne.blogspot.fr/ Source : Ricochet
