Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Se mettre au yoga pour les Nuls en BD
First Delcourt - EAN : 9782412036327
Édition papier
EAN : 9782412036327
Paru le : 12 avr. 2018
16,95 €
16,07 €
Epuisé
Arrêt définitif de commercialisation
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782412036327
- Réf. éditeur : 678431
- Editeur : First Delcourt
- Date Parution : 12 avr. 2018
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 91
- Format : H:264 mm L:202 mm E:14 mm
- Poids : 540gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Se mettre au yoga, en mode BD ! Une joyeuse introduction pratique, illustrée et incarnée.
" Le Yoga, ce n'est pas pour moi, je suis souple comme une planche à repasser. " Erreur ! C'est une discipline accessible à tous, qui ne pourra vous faire que du bien – ce serait dommage de vous en priver.
S'assouplir, trouver l'équilibre, se recentrer... En pratiquant régulièrement, vous progresserez à vue d'œil. Qui plus est, le yoga invite à l'apaisement, il ressource et agit comme une thérapie, faisant la connexion entre le corps et l'esprit. Et le plus grand des avantages : on se fait plaisir !
Découvrez comment :
Apprendre les bases
Respirer correctement
Préparer son corps à l'effort
Trouver de l'inspiration
Pratiquer suivant son niveau (de débutant à expert)
Bénéficier de tous les bienfaits du yoga
