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Sans gras ni sucre ou presque !
Flammarion - EAN : 9782081427662
Édition papier
EAN : 9782081427662
Paru le : 18 avr. 2018
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- EAN13 : 9782081427662
- Réf. fournisseur : S48034
- Collection : SANTE, BIEN-ETR
- Editeur : Flammarion
- Date Parution : 18 avr. 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : H:221 mm L:146 mm E:16 mm
- Poids : 266gr
- Résumé : Être amateur de douceurs en restant attentif à sa santé : enfin une mission possible !Grâce au docteur Boris Hansel, médecin nutritionniste et Benoît Molin, pâtissier, on peut désormais être gourmands et respectueux des bonnes pratiques nutritionnelles.Dans cet ouvrage, nous découvrirons : - 10 commandements à respecter (index glycémiques modérés ou faibles, pauvre en graisses saturées, riche en fibres...)- Le placard idéal pour cuisiner autrement avec des produits accessibles- 40 recettes simples et gourmandes (brioche, granola, cookie, tiramisu...)- Des conseils adaptés selon son profil et ses pathologies (diabète, hypertension, surpoids, cholestérol, sportif...).Adoptez les bons réflexes alimentaires et faites-vous plaisir sans culpabiliser !
