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S'occuper de soi et de ses enfants dans le calme
Payot - EAN : 9782228915366
Édition papier
EAN : 9782228915366
Paru le : 16 mars 2016
9,00 €
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- EAN13 : 9782228915366
- Réf. éditeur : 395716
- Collection : PSYCHOLOGIE (PE
- Editeur : Payot
- Date Parution : 16 mars 2016
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 304
- Format : H:168 mm L:109 mm E:20 mm
- Poids : 182gr
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Résumé :
Imaginez une mère calme, sereine. Les contrariétés ne l'ébranlent pas. S'il lui arrive de manquer de sagesse ou de compassion, elle ne perd pas son temps à culpabiliser ; elle se dit simplement qu'elle fera mieux la prochaine fois. En sa présence, ses enfants se sentent bien, valorisés, compris. On loue sa gentillesse, sa lucidité, son esprit de décision.
Il est possible de lui ressembler en appliquant certains principes du bouddhisme. Sarah Napthali, mère de deux enfants et bouddhiste pratiquante, montre ici comment gérer ses émotions, canaliser sa colère, et surtout ne pas se laisser envahir par ses enfants tout en étant pleinement présente dans les moments importants.
