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Running & Marathon L'intégrale
Marabout - EAN : 9782501185400
Édition papier
EAN : 9782501185400
Paru le : 10 avr. 2024
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- EAN13 : 9782501185400
- Réf. éditeur : 6025061
- Collection : SPORTS
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 10 avr. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : H:240 mm L:202 mm E:17 mm
- Poids : 626gr
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Résumé :
Améliorez votre course grâce aux techniques des champions !
Un "labo du running", pour améliorer vos résultats grâce à la biomécanique de la course.
Une série d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances.
Des programmes d'exercice pas à pas, pour construire puissance et rapidité et diminuer le risque de blessure, de l’avant à l’après-course.
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Donnez-vous les moyens de la performance grâce à l’expertise de The training shed : une science du running !
The Training Shed est un centre d’entraînement spécialisé dans le coaching, la médecine du sport et l’accompagnement des athlètes de haut niveau et des particuliers
