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Recettes simples et équilibrées de Chris
EAN : 9782385892340
Édition papier
EAN : 9782385892340
Paru le : 12 janv. 2026
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- EAN13 : 9782385892340
- Collection : CUISINE
- Date Parution : 12 janv. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Nombre de pages : 169
- Format : H:148 mm L:210 mm
- Poids : 350gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Dans cet ouvrage, vous trouverez des recettes salées et sucrées allant du petit-déjeuner équilibré au dessert sain et rapide en passant par le déjeuner express et la collation saine. Vous y découvrirez également des astuces, des informations sur les ingrédients, des idées menus sur 2 semaines et des conseils pour gérer votre poids et rester en forme ! Le détail des calories et macronutriments sont indiqués pour les 60 recettes du livre.
- Biographie : Christelle partage ses recettes presque quotidiennement depuis plus de 11 ans sur ses réseaux sociaux : Les petites idées culinaires de Chris Andco sur Facebook, idees_culinaires_chris_andco sur Instagram, et cuisinesaine sur TikTok. Âgée de 50 ans, elle est professeure des écoles à temps plein, mariée et maman de trois enfants – désormais adolescents ou jeunes adultes. Autant dire que ses journées sont bien remplies, comme celles de beaucoup d’entre nous ! Convaincue que l’alimentation saine est essentielle pour rester en forme et gérer son poids, Christelle propose des recettes faciles, rapides, équilibrées et variées, pensées pour s’intégrer dans le quotidien sans y passer des heures. Son souhait ? Que chacun prenne plaisir à cuisiner ses plats tout en préservant sa santé. Bon appétit !
