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Ralentir
LGF - EAN : 9782253187752
Édition papier
EAN : 9782253187752
Paru le : 2 mars 2016
6,10 €
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- EAN13 : 9782253187752
- Réf. éditeur : 6950972
- Collection : PSYCHOLOGIE ET
- Editeur : LGF
- Date Parution : 2 mars 2016
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 256
- Format : H:180 mm L:110 mm E:15 mm
- Poids : 206gr
-
Résumé :
Il est urgent de ralentir ! Aujourd’hui, on nous présente comme une évidence que tout s’accélère. « Toujours plus et toujours plus vite » sont les maîtres mots de nos actions, de nos comportements et de nos achats. Notre société semble souffrir d’une frénésie qui la pousse à la rapidité, au zapping, à l’accumulation, et cela nous épuise. Il est temps de lever le pied et de trouver le bon rythme !
• Ce livre présente une réflexion sur notre stress quotidien, et oriente vers des choix de vie plus tenables et plus agréables.
• Il propose des exercices simples et efficaces pour résister aux sirènes de la sur-stimulation, à la tyrannie du perfectionnisme, aux appels de l’hyperconsommation, etc.
Laurence Roux-Fouillet est sophrologue-relaxologue. Également formatrice en développement personnel et professionnel, elle est l’auteur de plusieurs ouvrages et anime le blog Espace du calme. -
Biographie :
Laurence Roux-Fouillet est sophrologue-relaxologue. Également formatrice en développement personnel et professionnel, elle est l’auteur de plusieurs ouvrages et anime le blog Espace du calme.
