Programmez votre cerveau minceur

Albin Michel - EAN : 9782226393548

Docteur Yann Rougier

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Édition papier

EAN : 9782226393548

Paru le : 29 mars 2017

19,90 € 18,86 €

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Détails

EAN13 : 9782226393548
Réf. fournisseur : 7779233
Collection : ALBIN MICHEL PR
Editeur : Albin Michel
Date Parution : 29 mars 2017
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 288
Format : H:240 mm L:155 mm E:24 mm
Poids : 450gr

Résumé

Résumé :
Réinitialisez votre cerveau minceur !
Comme la majeure partie des candidats à l'amincissement, vous êtes sans doute persuadé(e) que mincir revient seulement à perdre du poids « dans votre corps ». Pourtant, les recherches les plus récentes en neuro-sciences appliquées prouvent qu'il n'en est rien.

Vous allez découvrir que le contrôle durable de votre poids implique la globalité de votre être : meilleure gestion du stress, de la respiration, des émotions et des pensées. Il s'agit donc de programmer, en douceur, le cerveau pour déclencher la perte de poids en tenant compte des 5 facteurs-clés de l'être vivant : respirer, se nourrir, éliminier ses déchets, penser et ressentir des émotions.

Avec ce programme de 21 jours, retrouvez un juste poids et une silhouette harmonieuse grâce aux 5 outils-minceur proposés : relaxation et respiration, gestion du stress et des émotions, compléments alimentaires spécifiques, chrono-nutrition, index Slim-data.
Biographie : Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, est passionné de Neurosciences appliquées, de Nutrition-santé et de Psycho-neuro-immunologie. Membre fondateur de l'IN2A (Institut de Neuronutrition et de Neurosciences Appliquées) et du Whealth Found dédié à l'accompagnement thérapeutique des maladies dégénératives chroniques par les outils des neurosciences appliquées (AppliedDelta-Medicine), il intervient comme consultant et coordinateur au sein d'équipes scientifiques internationales. Il a publié aux éditions Albin Michel Voulez-vous maigrir avec moi ? (2007), Prévenir et vaincre le surpoids en famille (2008), Le Régime SLIM-data en 120 recettes (2009) et Se programmer pour guérir (2010).