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Prévenir et guérir le mal de dos
Jacob - EAN : 9782738117557
Édition papier
EAN : 9782738117557
Paru le : 15 févr. 2007
22,90 €
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- EAN13 : 9782738117557
- Réf. fournisseur : 6288950
- Editeur : Jacob
- Date Parution : 15 févr. 2007
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 176
- Format : H:220 mm L:145 mm E:15 mm
- Poids : 292gr
- Résumé : ?Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première "école du dos", en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes. Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos. Le professeur Claude Hamonet dirige le service de médecine physique et de réadaptation de l'hôpital Henri-Mondor, à Créteil, en région parisienne.
