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Préparation mentale du jeune sportif
EAN : 9798995201359
Édition papier
EAN : 9798995201359
Paru le : 17 août 2026
14,90 €
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- EAN13 : 9798995201359
- Date Parution : 17 août 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 132
- Format : H:220 mm L:15 mm E:80 mm
- Poids : 150gr
- Résumé : Vous avez un jeune sportif à la maison ?Mais vous constatez peut-être que son mental peut le sortir du match.Votre enfant est stressé avant ses compétitions et frustré lorsqu’il fait une erreur sur le terrain ou rentre d’un match ?Vous souhaitez le voir performer et s’épanouir dans son sport. C’est ce que les exercices de préparation mentale faciles et rapides contenus dans ce livre lui permettront de faire.En tant que parent, vous savez que le sport est une école de la vie. Discipline, respect ou encore esprit d’équipe sont des valeurs transmises par le sport. Vous souhaitez que votre enfant bénéficie de tout ce que le sport peut lui apprendre.Ce livre aidera votre enfant s’il performe en deçà de son potentiel lors de compétitions, s’il a peur de rater, s’il souhaite performer dans son sport, s’il a du mal à gérer ses émotions et s’il manque de confiance en lui.Quelques exemples de ce qui se trouve à l’intérieur :Comment utiliser la visualisation pour améliorer ses performances sportives ?Les techniques de respiration des plus grands champions pour apprendre à gérer le stressComment faire face à l’échec et ne plus avoir peur de raterLa meilleure technique de fixation d’objectifsComment être discipliné pour progresser tout en prenant du plaisir ?Si vous souhaitez aider votre enfant à prendre confiance en lui et à performer dans son sport, ce livre sera votre meilleur outil ! Balayez vers le haut et cliquez sur « Acheter cet article »
- Biographie : Marc DUGENIE est psychologue, auteur conférencier et formateur sur la thématique de la préparation mentale de sportifs.Il a vendu plus de 35 000 livres, ces derniers sont le fruit d'un travail quotidien auprès des sportifs qu'il accompagne. Il accorde une importance particulière à donner la juste dose de théorie avant de pousser ses lecteurs à la pratique.
