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Pierres chaudes
La Plage - EAN : 9782842215149
Édition papier
EAN : 9782842215149
Paru le : 23 févr. 2017
19,95 €
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- EAN13 : 9782842215149
- Réf. éditeur : 1145068
- Collection : SANTE & VIE DE
- Editeur : La Plage
- Date Parution : 23 févr. 2017
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 143
- Format : H:221 mm L:161 mm E:14 mm
- Poids : 405gr
- Résumé : • Le massage aux pierres chaudes est particulièrement recommandé : - pour combattre le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil. - pour soigner les contractures musculaires (torticolis, maux de dos...) et l'arthrose des articulations - pour soulager les migraines et les céphalées de tension.• Ce livre propose des conseils pratiques et des pas-à-pas photographiés pour une utilisation très ciblée des pierres chaudes et froides :• Comment bien choisir et positionner les pierres sur le corps (thermothérapie, relaxation ciblée, ouverture des «chakras», préparation aux massages...)• Comment masser ou s'automasser avec les pierres : les bons mouvements pour le dos, le visage, les pieds, les mains, les jambes... Confort du masseur ou du massé, choix des pierres, régulation thermique, durée des séances... l'auteur livre de précieux conseils issus de sa longue pratique de thérapeute.
