Petit traité de la relation toxique

EAN : 9782959168529

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782959168529

Paru le : 16 sept. 2026

19,00 € 18,01 €

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Résumé : On parle souvent de « personnalité toxique » comme si tout se résumait à reconnaître une personne manipulatrice, perverse ou violente. Ce livre prend un autre parti : regarder les comportements, les rapports de pouvoir, le contexte et ce que la relation fait peu à peu à la liberté de celui ou celle qui la subit.
Une relation toxique s’installe souvent par petites modifications. La personne doute de ce qu’elle ressent, anticipe les réactions de l’autre, renonce à certains choix et finit parfois par organiser sa vie autour de la peur, de la honte ou de la culpabilité. L’emprise réduit alors la capacité à penser, décider, demander de l’aide ou partir.
Pourquoi reste-t-on ? Il n’existe pas de réponse unique. L’attachement, l’espoir d’un changement, la peur, les menaces, l’isolement, la dépendance matérielle, les responsabilités familiales et certaines habitudes relationnelles peuvent se renforcer. Les comprendre ne rend jamais la personne responsable du contrôle ou de la violence qu’elle subit.
Le livre suit quatre mouvements : repérer ce qui se passe, agir pour se protéger, guérir ce qui continue à peser après la relation, puis prévenir en utilisant plus tôt les repères reconstruits.
Sortir d’une relation toxique, c’est souvent quitter quelqu’un, mais c’est aussi retrouver la possibilité de penser, de choisir et de rester soi-même dans la relation à l’autre.