Petit manuel du bonheur au féminin - Des clés pour vivre heureuse

Le dernier rempart à faire tomber pour une femme ne serait-il pas celui de savoir s'offrir le bonheur ? La chose n'est pas si facile. Le stress et l'épanouissement au féminin revêtent des aspects particuliers que traite ce livre. Dès sa naissance (zut une fille ?), la femme est soumise à des exigences ou à des contraintes dont il lui faudra s'affranchir pour gagner un épanouissement personnel. Le temps lui-même s'impose à la femme qui, entre puberté, maternité et ménopause, doit apprendre à équilibrer vie familiale, vie personnelle et vie professionnelle. L'objet de ce livre est de reprendre toutes les étapes et les aspects de la vie d'une femme pour l'aider à identifier le stress qu'elle génère et lui founir les moyens de s'épanouir.

Formée aux techniques de DP, consultante et psychothérapeute, partenaire externe de la Cegos, coauteur de "Soyez un stressé heureux".