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Petit Livre de - La résilience
First - EAN : 9782412066379
Édition papier
EAN : 9782412066379
Paru le : 15 sept. 2022
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- EAN13 : 9782412066379
- Réf. éditeur : 762531
- Editeur : First
- Date Parution : 15 sept. 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:121 mm L:87 mm E:10 mm
- Poids : 68gr
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Résumé :
Faites de vos blessures une force
La résilience désigne notre capacité à rebondir après un choc violent. Face aux épreuves de la vie, certain·e·s parviennent à se reconstruire
plus rapidement que d'autres. Cette qualité, qui puise sa source dans la relation, sécurisante ou non, que l'on a eue avec ses parents dans l'enfance, peut être " travaillée " pour faire la paix avec son passé.
Ce petit livre apporte un éclairage sur ce concept et propose des clés pratiques pour faire le point sur soi, apprendre à prendre soin de soi, se rétablir après un événement traumatique et cultiver une paix intérieure sur le long terme.
